4月23日（火）の奈良テレビ放送「ゆうドキッ」で
田原本版「いきいき百歳体操ＤＶＤ」を活用した取り組みを田原本町介護予防リーダーの方々と共に紹介してきました。

 

いきいき百歳体操は、高知市の医師や理学療法士が開発された高齢者が弱りやすい筋肉を効率よく鍛える体操で、全国に広がっている介護予防のための体操です。

田原本町でも昨年5月から取り組みが始まっています。かねてより「体操のポイントなどがわかればいいのに」という声をいただいていたことから、田原本版のいきいき百歳体操ＤＶＤを作成しました。

 

田原本町では、『誰もがいきいきとした暮らしを楽しむまち たわらもと』をスローガンに様々な政策に取り組んでいます。年齢を重ねても自分らしい生活を過ごす為にも、いきいき百歳体操は有効なツールです。田原本町中にもっと広がるように、皆さんと共に活動を進めます。